Naudi SUP-lauatamist
Nõuni järvel

Üldse mitte. SUP-lauatamine on üks lihtsamaid ja lõõgastavamaid viise vett nautida ning sobib igale tasemele. Juba mõne minutiga tunned end kindlalt — olgu eesmärk rahulik liuglemine üle järve või väike trenn.

Rendi hulka kuuluvad laud, aer ja ohutusvest ning hind kehtib ühe laua kohta — nii on kogu perega lihtne vette minna. Võta lihtsalt kaasa ujumisriided, rätik ja päikesekreem.

Jah — SUP on rahulik, kogu perele sobiv tegevus. Lapsed saavad sõita koos vanemaga või rahulikul päeval kalda lähedal kaasa lüüa. Küsi ohutusvesti suuruste kohta.

Sooja ilmaga: Kõige paremini sobivad tavalised ujumisriided, lühikesed püksid või kerge spordisärk, mis kuivab kiiresti.
Jahedama ilmaga: Soovitatav on kanda kalipsot (neopreenülikonda) või tuule- ja veekindlaid spordiriideid. Laual olles ollakse enamasti paljajalu, sest nii on tasakaalu ja laua tunnetus kõige parem. Sõltumata ilmast on turvalisuse huvides alati kohustuslik kanda ohutusvesti.

0–4 m/s: Ideaalne tingimus nii algajatele kui ka kogenud sõitjatele. Vesi on peegelsile või väikese virvendusega ning tasakaalu hoida on lihtne.
4–6 m/s: Vesi on kergelt laines. See nõuab juba head tasakaalu ja füüsilist pingutust, sest vastutuult sõitmine muutub raskemaks.
Üle 7 m/s: Algajatel ei ole soovitatav veele minna. Sellise tuulega tekivad suuremad lained ja nn 'valged jänesed' (laineharjad murduvad), mis teeb edasiliikumise väga vaevaliseks ja kukkumise tõenäoliseks.

Kuldreegel: Alusta oma sõitu alati vastutuult (nii kaua, kuni sul on energiat). Kui sa ära väsid, saad lihtsalt ümber pöörata ja tuul aitab sul kergema vaevaga tagasi alguspunkti libiseda.